X

Her gün kaç adım atmalıyım? En doğru adım sayısı kaç?

Sağlıklı yaşamak isteyenlerin merak ettiği bir sorudur. Günde kaç adım atılmalı? Bu soruya verilen cevap 10 bin adım olacaktır. Peki,…

Sağlık olsun

Yumurtanın faydaları ve yumurta yemek için 10 önemli neden

Uzun yıllardan bu güne pek çok bilimsel çalışmaya konu olan yumurtanın faydaları bilimsel olarak kanıtlanmış durumda, bu değerli besin maddesi kimi zaman…

Sağlık olsun

Trans yağ nedir? Trans yağın zararları nelerdir?

Her yerde sık sık gördüğümüz ve aşina olduğumuz trans yağ nedir, bilinen zararları nelerdir ve hangi hastalıklara neden olur bu konuda…

Hemşir

Sağlık için zararlı ve asla yememeniz gereken 9 yiyecek

Hangi gıdalar sağlıksız, hangi besinler tehlike saçıyor ve neleri yememeniz gerektiği ile ilgili sürekli makale okumaktan, televizyon programları seyretmekten sıkıldıysanız,…

Sağlık olsun

Kilo vermek için yapabileceğiniz 14 şey

Zayıflama konusunda klişeleşmiş tavsiye ve fikirlerden bıktıysanız, kilo vermek için uygulayabileceğiniz önerileri sizlerle paylaşacağız. Yazımızda, günlük yaşantınızda genellikle dikkat etmediğiniz…

Sağlık olsun

Sağlıklı Kilo almak için yapmanız gereken 10 şey

Kilo alma konusunda başarısız mı oldunuz? Kilo almakta zorluk yaşıyor musunuz? Sizlere kilo almanızı sağlayacak en yaygın  10 öneryi sıralayacağız.…

Sağlık olsun

Uyku Nedir? Uyku Hakkında Öğrenmek istediğiniz Her şey

Sağlıklı bir hayat için uyku çok önemlidir. Yaşam süresinin yaklaşık 1/3’ü uykuda geçmektedir. Yaşamın çok önemli bir bölümünü kapsayan uyku…

Sağlık olsun

Bir şey olmaz demeyin hileli ürünler sonucu çıkabilecek hastalıklar

Gün geçtikçe gıda ürünleri üzerinde yapılan hileler artmakta, bu durum ise insan sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Gıda zehirlenmeleri ve beslenmeye…

Hemşir

Alışveriş Yaparken Gıda etiketlerinde bakılması gereken 6 önemli başlık

Neredeyse hemen her gün alışveriş yapmaktayız. Yapılan bu alışverişlerin büyük bölümü ise gıdalardan oluşmaktadır. Bazı gıdaların etiketlerine bakıp besin değerlerini…

Sağlık olsun

İyi ve kaliteli bir uyku için 7 besin takviyesi

Hayatımızın ortalama 1/3’ü uykuda geçmektedir. Hayatımızın çok önemli bir bölümünü içeren bu sürecin daha sağlıklı ve verimli geçmesini istemez misiniz?…

Sağlık olsun

Gece yemek yenir mi? Zararı var mı?

Geceleri geç vakitlerde yemek yemek birçok kişi için keyif verici bir alışkanlık ve bir kaçamak olarak görülmektedir. Pek de masum…

Sağlık olsun

Karbonhidrat Yüklemesi Nedir Nasıl Yapılır İşe Yarıyor mu?

Bu konu hakkında pek çok bilgi bulunabilir. Ancak bu bilgilerden çok az doğru bilgi edinebilirsiniz. Bundan dolayı yazımızda karbonhidrat yüklemesi…

Sağlık olsun
www.happykids.kiev.ua

купить одеяла детские

pharmacy24.com.ua